おはよー
おとといの目標は達成！
無理せずに達成できる目標でいいな。
昨日は目標立ててなかったけど、おとといと同じように19時以降すまほ使わなかったよ〜(｡･ω･｡)
手持ち無沙汰な感じがするけど、これくらいでいいんだとおもう。。。普段肌身離さず使いすぎダカラ。。。(｡･ω･｡)
19時以降は本を読み返してゆっくりとした時間を過ごしている。21:30に寝られる。朝起きた時の眠気もなんとなく減ったよ。
つまりいい感じなのだ(｡･ω･｡)
前置きが長くなったけど今日の目標！
19時以降はすまほ封印する
スクワット30回
30回だと気負わずやれる(｡･ω･｡)
さー今日もはっぴーうれぴーよろぴくねー(｡･ω･｡)！
おはよー
夜寝る直前まですまほいじってると、朝起きた時の眠さが増す気がする。。。
2/19 (日) の目標！
お菓子コーナーに寄らずに帰る
スクワット30回
19時以降すまほ扱わない
です！
だらりとした日々にちょい喝(｡･ω･｡)
薬が効いてるというのもあるんだろうか？うーん。よく言えばすごく落ち着いてるな。悪く言えば今までのごまふりと比べるとだいぶテンション低め。
昨日はペディキュアを塗り直した。えらい(｡･ω･｡)
やっぱり赤がいちばんしっくりくるな。
どぎついピンクの洗濯物かけを処分した。今までありがとう。
今日も自分を大切に(｡･ω･｡)
まったりいこう(｡･ω･｡)
ごまふり
うーん(｡･ω･｡)
最近友達がほしいなとおもってる。
新しい友達。
でもね、いまのごまふりは、果たして
友達になりたい！と
おもってもらえるような人間なのか？と考えるとね、ちょっとうーん(｡･ω･｡)って感じかもしれないなって。
いまやるべきことをやってたら自然とご縁があって友達もできそうな気がする。
自分が刺激を欲していて、その欲求を満たすために友達がほしいなとおもうのは少し傲慢かな(｡･ω･｡)
だから毎日抜け目なくやるべきことをやろうとおもう。時々休みながら(｡･ω･｡)
さー今日もがんばりまっしょい(｡･ω･｡)
やあやあこんばんは(｡･ω･｡)
ごまふりで〜〜す
でん
体調崩した時のための食料セットを新しく購入したよ〜〜。
昨年嘔吐下痢になってえらい目にあったので経験から学びました。これぞ人間！ごまちゃんえらい！！！(｡･ω･｡)えっ
先日前のぶんのおかゆの賞味期限が迫ってきたから、レトルトのおかゆを買ったよ。もちろん前回のぶんのおかゆはおいしくいただきました。
今回は念を押してウィダーインゼリーとポカリも買い足してみました。これプラス常備している魚肉ソーセージ(｡･ω･｡)
今度ドラッグストアで経口補水液も購入しようと思う。一人暮らしだから用心に越したことはないね！！！もちろん家庭のある方もね！！あるほうがいいよね！！
出番がないことをいのります。
今年はおかげさまでいまのところ健康です。
気持ちがローテンションなのはつづいてるけど。キニシナイキニシナイ(｡･ω･｡)
ちなみに今日の目標は達成いたしました！！！スクワット60回。
あしたはもっと冷えるようだね〜〜
念のため水道をちょろちょろ出しておこう。これも昨年の経験から学びました(｡･ω･｡)！！！油断禁物！！！おおもとやられたらどうしようもないけどね。
みなさんもあたたかくしてねるんだよ〜〜
あした風邪ひかないでね〜〜
お仕事あるひとはがんばろうね〜〜(｡･ω･｡)
ごまふりでした(｡･ω･｡)
おはよーっ
さむさむさむさむ！！！！
はなたれごまふり(｡･ω･｡)ずるずる
今日の目標！
スクワット60回する！
今日もいちにちたのしくいこーっ(｡･ω･｡)
ごまふり(｡･ω･｡)
歯医者さん予約しようとおもったらどこも今日の予約とれなかった(｡･ω･｡)
歯医者さんはすぐ予約とれるイメージあったのにまさかの大忙し 早めの予約が大事なんだな 勉強になった
きがえてめちゃめちゃ丁寧に歯を磨いて顔に日焼け止めまで塗って髪も結んだけど今日は家から出るのやめた(｡･ω･｡)
交通費もかかるしな。。。
花粉ボンバーももう少しがまんしよう。。。
今日はのんびりしろということかな(｡･ω･｡)
のんびりしよ〜〜
ごまふり(｡･ω･｡)
お、は、よー
昨日の目標は達成した！
今日は目標たてない(｡･ω･｡)
左ほほの吹き出物が治らないので原因を考えた結果、左奥歯の虫歯ではないか？との考えに至りました(｡･ω･｡)
ので今日は歯医者さんに行きます(｡･ω･｡)
2年ぶりくらい。。。
ぴえ〜〜〜〜
あと花粉ボンバーなので眼科にもいってきます(｡･ω･｡)
ひどくなるまえに対処(｡･ω･｡)
朝から厚焼き卵サンドイッチつくってたべた。
甘めの卵焼きにスライスハムにマヨネーズをはさんだやつ(｡･ω･｡)
味はまあまあだった。卵に牛乳入れたかったけどなかったから入れられず少し固めに仕上がっちゃったな。やはり牛乳は必要だ。
お砂糖はもう少し増やしてよさそうだった。
6時20分に起きてすでに2時間ちょい起きていることになる。。休みなのにえらいわ。。。いまねむくなってきた。。。病院いけるかな。。。
今日もまったりいこう
ごまふり(｡･ω･｡)
