頭が全く働いてくれない
どうしたらいいのかわからない
自分へ、つらい時が長く続いていると感じたらこの記事を読むように。
近頃の私はつらかった。
いまこの文を読み始めたということは、君も今つらいのか。
たまにはこういう時もある
と思いたいのに、うまく思えないからここに来たのかと想像して打つ。
何分か前からこの記事の中で行ったり来たり加筆修正してるから、人の心の動きは秒刻みで変わるのだと実感しているよ。急に文の感じが変わるのはそのせいだ。今がすぐ過去になっていく。この何行かの部分も割とあとの方に書いてる。
つらいね、わかる〜
いや、つらかったね、わかる〜
にしておこう。
おそらく今その瞬間じゃなくてここ何週間？のつらさを引き連れてこの記事にきたのではないか？と思った。当たってる？
今もそうだから今の自分のことも交えて書くぞ
最近としては
まだ始まってないことに想像力を働かせすぎたのだ。。。しかも体が疲れてるから悪い方に想像してしまったのだ。。。
対処法としては
一旦引きずられたときにすぐ疲れをとって元の位置に戻るべきだった。
この６月の中でちょこちょこ不運なことが起きたね。
その不運 だった ことも、もう終わったことだ。一緒に連れて行かなくていい。連れて行けない。
その時間でそれは終わった。
続いていないぞ。
終わったぞ。
平坦に感じている日々のなかで久々に自分で起こした動きだったから、うまくいかなくて必要以上に引っかかっちゃったんだよ。どこかでうまくいかないんじゃ、って思ってたからダメージは軽減されるはずだったんだけど、思ったより大きかった。でも大きく感じたのは私の心で、ものごと自体は大きくなかった。心次第だよ。
ものごとを拡大したり縮小したりしないように。その大きさのまま受け止めるよ。そこにあるだけだ。
不運だったことをまだ心に留めておくのは つらいと感じる条件を増やしているに過ぎない。つらかった、で終わっていい。
最近の中では大きな出来事に感じただけだよ。大きなことではないよ。普通のことを、大したことないことを、最近暇してた心が大事件として扱っただけだよ。
いいことならよかったんだけどね。
君の心はどうしても、引きずられる癖があるから、気をつけよう。最近油断していたのだ。気づいていないかもしれないけどね。
来月は比べ物にならぬくらい幸せになるかもしれない。今全くそう思えなくてもいいけど、実際そうなるかもしれない可能性は大いにある。
先のことをいい方に想像できるときはどんどんしていい。いいぞもっとやれ。
悪いことしか浮かばないなら、即思考を打ち切ること。今目の前にあることだけ見ること。
体が疲れてるときには特に 悪い方へ思考が引きずられるので注意する。
今疲れているなら、心を使って先のことを悪く想像し さらに体を疲れさせるのではなく、体の回復のために体力を使うべきだ。
いや 当たり前やん☺️☺️☺️
そうなんだよ 当たり前なんだけど疲れてるとそんな判断すらつかなくなる。
今の私もこうして文に表してやっと自分がアホなことしてると気づいたくらい頭が働いてなかったんだけど、今この記事を読んでる君がやってるのは同じことではないか？寝ろ。
頭を使おうとするとますます故障する。寝ろ。
今君にできる最もよい未来を連れてくる。寝ろ。
もしまたつらくなってヒントを求めに自分の過去の心の動きをこのブログに見にきた自分よ、
体の疲れは最優先で回復させるのだ！！いいか！！何においてもだ！！とっとと寝ろ。寝ないと体は回復しない。寝ろ。
買い出しに行けてない？食べ物がない？
床拭きできてない？洗濯物溜まってる？
そんなもん体が回復してからにしろ。
食べるのも掃除も大事だけど 君には睡眠が最も必要なのだ。寝ろ。
ストレスからなのか寝ればいいのにスマホ依存して寝れてないと察する。疲れてるとなぜか家に帰って必要以上にスマホ見てるはず。
休みなら存分に寝れることをお忘れなく。何も予定のない休みを与えよう。
そろそろ祖父母に顔を見せなくちゃ、と気になるかもしれない。だけど自分が元気じゃないのに 相手を元気づけるのは難しいし、明らかに元気がないと気を遣わせる。実際この間の休みはそうでした。だから無理して行かなくていいから寝ろ。
とにかく寝ろ。出かけるな。スマホが楽しいと感じるなら ぽちぽちしてもいいけど、横になっておけ。カーテンも開けなくていい。せっかくのお天気なのにとか思うな。寝ろ。
君は人より疲れやすいのだ。先生も仰ってただろう。それもうつ病の症状であると。
もう治ったと思っていても、本当に私はうつ病なのか？と未だに心のどこかで思っていても、曲がりなりにも君はうつ病患者なのだ。
これだけ元気だから完治してる！と素人が安易に判断はしないほうがいい。最近病院行ってる？油断せずに予約ちゃんと定期的にとりなさい。2ヶ月に一回は行こう。何もなくても。何もないと思っているだけで何か起きてるのかも。ちなみに今これを書いてる私は8ヶ月先生に会ってない。来月予約を入れる。何を話していいかわからないけど行けば何か話すと思う。手みやげどうしようとか思うなよ。何でも喜んでくれるから。その時の直感で買っていけばいいんだよ。
あ〜
今日ひたすら寝て回復した気がする☺️☺️☺️
今心が少し回復した。
この記事書いて頭が整理整頓されたんだと思う。
お腹もようやく空いた。長崎のお土産でもらった五島うどんを茹でようかな？
明日は買い出しに行こう。明日もきっと職場で忙しく働いて疲れてると思うから、きつかったら無理しないで、帰りのコンビニでなんか買って帰っていいよ。
行けなかったら行けなかったでいいよ。疲れてるもん。
明後日は昼まで働いて 夕方はゴールデンボンバーのライブ。
さっきまで全然乗り気じゃなくて何でチケットとったんだよ行きたくないよとか思ってたくらいなんだけど、今少し乗り気になってきた。
あとアニメイトに寄ってゴールデンカムイ14巻買うこと！この日は正直こっちの方が楽しみだ。ゴールデンな日だな。
そして明後日はいつも通り勤務してBUCK-TICKのライブ。
おそらく疲れてるけどお兄さんたち見ていっとき異世界へ。
そして火曜水曜は氣志團〜〜〜
６月始まって場所詳しく調べてホテル予約したり何たり自分のためとはいえお疲れ様〜😭😭😭
楽しもうという気持ちは義務になるので、2、3日福岡離れて時間をただ過ごしてきてください。と言っておこう。
予定のくだりは最近の動向として書いておいた。この６月に心と体がこうなると予感してライブのチケットとったのか？自分よ？いや何も考えてなかったよね😂😂😂
ライブの予定なかったらほんとに何も心が楽しい方に動かなかったかもしれないし、いい方に捉えておこう。
正直楽しみな気持ちより面倒だなと感じる気持ちの方が高いよ。疲れてるから。
でもいいんじゃない。しょうがない。
チケットとった以上行くから、行動のきっかけにはなるしね。
長くなったな〜〜
読み返して誤字修正するのも面倒だ。
そのままあげるね。
とりあえず寝てくれ。お願いします。
心を復活させたいならまず体を回復させてください。
これにつきます。
じゃあまた。
また、がない方がいいけど。
お腹すいたし洗濯物もあるから起きる。
グッドラックだよ〜
おわり
私は疲れている
宇宙の匂い買って帰ってきた、3240円
本屋さんでお会計したんだけど店員さんに触られるのがなんかいやだった、男の人 通販でも誰かは必ず触るのにね
きれいな本なんかないよ
一種の潔癖だ
潔癖がひどくなってくるのは悪い兆し
食い止めなければならない
お金触りたくないよ
早く寝ればいいのにさ、日記のとこだけぱらぱら読んだ
私も冒険がしたいよ
遠くへ
あの〜場所からずいぶん遠くに来たねぇ〜って
TAKUROが言うんだよね
思えば遠くへ来たもんだ〜って
武田鉄矢が言うんだよね
さて私は？
もうね なんかどうでもいいよ
いやよくないんだけど
もうなるようになってるだけ６月
したくないよ何も
でもしないと生きられない
つまりは生きようとしてる？
いや違うな、あまり苦しまないようにするためにしてるだけ
生存のために本能的に金を作ろうとしてるのだ
独り身だけどさ
父親もどっかで新しい嫁と子供と暮らしてるわけ、父親今日誕生日じゃん、そういえばね。めでたくはない。私が生まれてしまったのだ。
父親もいるし母親もいる。
一緒にはいないけど
祖父母もいる。
一緒にはいないけど
いずれ、彼ら彼女ら亡くなって独り身完全体になる
と思ったら弟いたよね
いとこもいるよね
今すぐ完全なる独り身になんてなれっこない
独りになりたいのか
誰かと一緒にいたいのか
わからないけど
独りでいると楽だよなって
もし 明日逮捕されても独り身だったら誰にも迷惑かけることもない
何か悪いことを起こすわけじゃないよ
物の例えだよ
一人なんだけど独りになりきれてないというか
そういうところ人間だなと思うよ
疲れてるんだよね、寝ればいいんだけど
変換がんばれ ヘンテコな変換ばかり、君も疲れてるのか、もう少しがんばれ
ここはさぁ 自分の考えとか思ったことを置いておくところだから 正直にね
懺悔は。。。
ない
思いつかないよ
きれいな海の上にぷっかり浮かんでいたい
何も考えず
日に焼けるなとか
シミになるなとか
日焼け止め塗りなおさなくちゃとか
そんなこと何も考えずにさぁ
ただ海の上に仰向けに浮かんで
目を閉じてじっとするだけ
時々目を開けて
眩しいなって感じて
ぷかぷか波に揺られるだけ
サメに食べられるかなとか
沖の方に流されたらどうしようとか
そのうち寝ちゃって起きたら知らないところにいたらどうしようとか
そんなこと考えずに
ただ ただ 海の上に仰向けに浮かんでいたいよ
私は疲れている。
生きている以上しがらみいざこざあるけど
あのさぁ
迷惑かけるのが人間なんだけど
だからってどんどんかけていいわけではないし
ハァ
何が言いたいんだ。
迷惑かけていい？
何でも一人でやろうとするのはヤメロ
一人の力には限度がある
とりあえず心療内科の先生の所に行かなくちゃならないんだけど予約がね
もう先生に8ヶ月会ってないの ウソでしょ ホントホント 何やってんの
また薬飲むのかな〜高いから嫌だよ
心の持ちようだよ
しかしね一人で人間やってると
心の持ちようもワンパターンになってきてね 寝てる時も脳は整理整頓してて働いてるみたいだけど ある程度型があるとそれにハマろうと一生懸命になるからね 柔軟な対応が難しくなるのよね
ベンジーの日記読んでたら私と同じような部分があって安心した。私も日記つけてるときあんな感じの文になってた
ふむ
土曜にもう一度寄ってみよう
眠い
寝ていいよ
おやすみ
必要のないもの捨てたら心が落ち着いた
ハァ〜〜〜〜😇😇😇😇😇
イライラ感が少し消えた✌🏻✌🏻✌🏻
ちょっとスッキリした
なるようにしかならぬ🙂🙂🙂
くたばっちまえ！！！！！
アーメン☺️🕊🕊🕊🕊🕊
おわり
浄化されたい。。。
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄ァァァァァァァァーーーーーーーッッッッッッ
捨てる捨てる捨てるー捨てるす？ステルス？
今日は燃えるゴミの日だ 最&高✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻雨の中捨てに行く✌🏻最&悪✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
お風呂入ってもまだ汚れてる気がする
ガシガシ体も頭も洗ったんだけど
主に！！！！！！！
心！！！！！！！
汚れすぎーーーーー
くたばれ！！！！！
煩悩だらけの精神！！！！！
荒ぶりすぎだぞ！！！！
鎮まりたまえ！！！！！！！！！！！
なんなんだよ〜このところはさぁ
塩撒かなくちゃいけないレベルだよーーーなんなんだよ自分ーーーーわけわからぬーーーーたすけてーーー
人間をやめたいぞジョジョーーーーーーーッッッッッ
イライラが治まらない今日この頃〜〜〜こんなの初めて〜〜〜おふろ入っててもイライライライラ〜〜〜〜😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
お風呂掃除ガシガシやってでたけど
イライラが治まらない。
なんだこれ😯😯😯😯😯
何日これなの？イライラで死ぬんじゃないの？むしろ死にたいわ？なんだこいつ？人間か？
せめて人前ではイライラ抑えようと思って過ごしてたら喜怒哀楽表情死んだ☺️☺️☺️スンッ。。。てした表情🙂
周りに気を遣わせる〜☺️
元気がないとか言われる〜☺️☺️☺️
実際体力的に疲れてるんだよね〜☺️☺️☺️
疲れやすいんだよね〜☺️☺️☺️
それにしても最低〜☺️☺️☺️
なんでみんな生きてるんだよ？えらすぎじゃない？？？？生まれたからといって生きるかどうかはまた別で。。。最近生きてる感じがしない。。。時間が長すぎ。。。苦痛。。。永平寺行って浄化されたい。。。最近自分が汚れていると感じる。。。。
仏になりたい☺️🙏🏻
死にたいというとなんか違うな、消えたいんだよね〜生きたくないんだよね〜〜〜サボりすぎなんだよね人生を〜〜〜この命をうまいこと使わなくてはならぬ〜〜〜しかしここ最近だめだ。だめだ。まるでなってない。塩塩塩！！！パッパッ☺️☺️☺️
最近こんなんだから他人を必要以上に避けてる〜〜〜〜最低〜〜〜も〜〜〜。。。。。。
人と近づいて仲良くしたい気持ちはすごくあるよ、しかし実際人と仲良くしたことなんて無いからすぐ一人の方が楽だと逃げちゃうよ、なんなの？どうしたいの？
何にせよ責任は持てないので捨てる。。。持ってはいけない。。。責任がついてまわる。。。何にせよ。。。
だから捨てるのが好き、軽くなる
考えてもしょうがないので考えるのをやめた。。。。。
つまらんやつだ。。。
私が他人だったら
こんな人間と関わりたくない。。。
なんでこんなんなの。。。。😇😇😇
ほらまた堂々巡り、考えるなーーーーー💥👊🏻☺️
山あり谷ありってなんだよ。。。
平坦な道を少しでいいから歩きたいだけなんだよ。。。。。。
ご先祖様ーーーーー！！！！！
毎日挨拶してるけど見てくれてますかね？
なんで私こんなんなんですかね？
何のために生まれた？
子孫増やしたいとも全く思いません。。。
自分を育てるので手一杯です。。。
疲れてます。
他人と比べるなとかいうけど
あまりにも他人と自分が違いすぎてむなしい、人並みってなんだろう
人並みの何かが欲しいと思う自分に反吐がでる、バッカじゃない？
甘えるなーーーーーー💥👊🏻☺️
みんなそれなりに大変なの。。。。。
わかってる。。。。。
あーーーーーーーーー
独り身だしいつ死んでもいいけどなかなかね〜早よお迎え来いや。。。惰性だよこの人生。。。あってないようなものだよ。。。。。。。すみません。。。
まったくしょうがないやつだ。。。。
突破したい💥👊🏻🙂
生まれたからには生きなくちゃならんのよ。。。。。。。。しかし自分でいることがつらい☺️☺️☺️
他人になりたい☺️☺️☺️
悟りたい。。。。。。。助けて。。。。。😇😇😇😇🙏🏻
どうしたものかなーーーーー
ちゃんと寝たい😇寝よう？寝よう。
おわり
