ごま塩ふりふり

生活感にあふれた雑記帳

3分寝転んでリラックス

してからスタート(。・ω・。) 今日もよく働きましたから。 家でくらい、ものごとを次々にこなさなくてもいいじゃない? 実際いま寝転んでから あれするともっといいな っていうアイデアが浮かんだし 洗濯もねるまえでいいな、って のんびり思えたし これでいいの…

自分で自分に小さなストレスを与えていると気づいたのだった(。・ω・。)

は〜い(。・ω・。) みんなの〜特にストレスに感じることってどんなこと? 仕事とか、人間関係とか、恋人とか、悩みにつながるような大きなストレスでなく 身近に起こる自分自身で起こしてるストレスーありませぬか? この間ごまふりも気づいたばかりなんだけど、…

即決する(。・ω・。)

まぁ失敗はつきもの(。・ω・。) 固執を捨て 新しいやり方でやる この場合の固執は いま、台所用換気扇に使ってる 使い捨てフィルターとまったく同じものを つけるということだった! だがしかし 同じ換気扇のフィルターが売ってなくてね。。。どこにも合うのがな…

遮光カーテンやめたら気分が盛り上がってきた(。・ω・。)

ポテトが辛くてなぜおいしい! カラムーチョ(。・ω・。) おいしいね。。。 好きです。。。 食べ終えた。。。 遮光カーテンじゃないカーテンを たまたま購入して いま洗濯してつけたとこ いいじゃん(。・ω・。)!! 日光が強いのでカーテン閉めっぱなしだけど 光が適…

なんかパワーでないなと思ったら最近お米食べてなかった

いま青椒肉絲と押し麦入りご飯 もりもり食べてる(。・ω・。) ところてんときゅうりもいいが時にはやはり白米も摂取しないといかんですわね(。・ω・。) おいしいいいいい お腹空きすぎてバーっとつくったけど 青椒肉絲ってやっぱりおいしい。 適当でも美味しくできる…

今日の目標(。・ω・。)

おはよよよーん 今日の目標は〜 20時30分にねる。 以上 今日もほどほどに生きようね〜(。・ω・。)

結婚願望ないから彼氏作る必要ないね???

だよね。。。(。・ω・。) 体の関係だけでいいんじゃないと思うこともありますが その行為は子作りと同じだからなあ 授かっちまったら厄介なんだよなあ やっぱなしなし 子ども欲しいと思ってないし。。。 結婚は他人がするもの わたしの人生には関係ないよ 今日も…

他人に嫌われることなぞ痛くもかゆくもないわい(。・ω・。)

恐ろしいのは、自分で自分を嫌うことじゃよ(。・ω・。) 身にしみてよくわかるよ。 だからーごまふりはー あまり他人に興味を持たずにいる。 ドウデモヨイノデス 嫌われようと興味ない わたしにだって嫌いな人いるし 嫌いなものや人は誰にだってアルヨネー 自分が…

なんだかもやもやするときは

さっさと寝るにかぎる。 20時にねる。 最近わすれていた。 わしは寝ないとダメになるんじゃ。 秋から始動するので いまは休息の時期じゃ(。・ω・。) 自分を大切にしましょう(。・ω・。)

8月は引きこもります(。・ω・。)

美容院にも 脱毛にも 病院にもいかない。 休みはひたすら家にいると決めた。 ぜっっっったいに外出ない(。・ω・。) エアコン効かせて家でのんびりしまくる。 8月の外の世界は私にとって何もいいことはない。。。 夏休みでどこもかしこも多い。 色黒の肌はより黒…

今年読んで一番面白かった本がほぼ決定(。・ω・。)

ピエール・ルメートルの 悲しみのイレーヌ その女アレックス 一番と書いておきながら 2冊あるっていう。。。 ルメートルさん すごい。。。(。・ω・。) 傷だらけのカミーユも読みたい(。・ω・。)

朝昼しっかり食べたら夜ご飯食べなくてよくなった

やあやあ(。・ω・。) ご!ぶ!さ!た! ご!ま!ふ!り! で〜〜す(。・ω・。) 朝昼に1日のメインをがっつりとるようにした。 夜ご飯にいつも食べるようなものを、昼ご飯に。 そしたらね〜〜 満足度高い&エネルギーしっかり摂ってるから昼からの勤務もつらくなくなっ…

今回の人生でお酒を楽しむことは諦めました。

やあやあ(。・ω・。) ごまふりだよ〜〜ん ごまふりはいわゆる下戸です。 あれ?全然飲めない人の方が下戸だよね??(。・ω・。)あってる? 飲み会の前にはいつもヘパリーゼ飲んで対策をしていますが それでもダメである。 どうダメか? ほっぺが赤くなる、太ももかゆ…

最近思ったこととか今日のこと

やあやあ(。・ω・。) ごまふりです。 みなみなたま ごきげんいかが? ごまふりはーなんだかねー うーんってかんじ。 ぱっとしないし バイトもあんまり楽しくなくなったし うきうきすること?うーん、好きな人はなかなかお店に来ないし、勧められた漫画の続きが気…

あんまりキスはすきじゃない

ヘイヘイ(。・ω・。)ごまふりだYo 君はキス好きですか? わしはーそこまですきじゃないぞー なんでだろうねー 相手のことは好きなのに(。・ω・。) 元彼のことはだいだいだいだいだーーーーいすきだったけど、別にキスはそこまでしなくても平気だった。むしろしなくて…

容姿を最大限に磨くのだ(。・ω・。)

やあやあ ごぶさたごぶさた ごきげんいかが? ごまふりで〜〜す(。・ω・。) あのね〜〜 自分に優しくしようプロジェクトに則りまして 最近容姿を磨いています(。・ω・。) みがくといってもね〜〜 むずかしいことはしてないよん まずはねー 今月はもう美容院にいった…

今日の目標ー(。・ω・。)

あたらしいあさがきた! おはよー ごまふりだよー(。・ω・。) 今朝は嫌な夢をたくさんみてあまりよい寝起きではありませんでした。。。 明日の朝はいい夢をみたいね(。・ω・。) 今日の目標いってみよー 昨日とおなじです。 スクワット30回と19時以降すまほ扱わない(。…

今日の目標ー

おはようございまーすっ お星さまありがとうございます!!! ぐふふ(。・ω・。)ぐふふふ(。・ω・。) 昨日の目標は達成ですー 今日もスクワット30回! 19時以降すまほ扱わない(。・ω・。)! でいきます! いま歯医者さんにいます。。。 ぐえー 怖くないけどこわいよー ?…

褒めてくれる人物がいないとモチベーションがさがる自分がいる(。・ω・。)

おはよー 昨日ね、なんかバイトたのしくないなっておもった(。・ω・。) なんでだろーとおもってお布団の中で考えててわかった。 褒めてくれる対象人物がいないからだ。 昨日社員さんがいなかったの。 大人になっても褒められたいよねー(。・ω・。) 褒められるために…

19時以降すまほ使わないといい感じ(。・ω・。)

おはよー おとといの目標は達成! 無理せずに達成できる目標でいいな。 昨日は目標立ててなかったけど、おとといと同じように19時以降すまほ使わなかったよ〜(。・ω・。) 手持ち無沙汰な感じがするけど、これくらいでいいんだとおもう。。。普段肌身離さず使いす…

久々に今日の目標を立てる(。・ω・。)

おはよー 夜寝る直前まですまほいじってると、朝起きた時の眠さが増す気がする。。。 2/19 (日) の目標! お菓子コーナーに寄らずに帰る スクワット30回 19時以降すまほ扱わない です! だらりとした日々にちょい喝(。・ω・。) 薬が効いてるというのもあるんだろ…

刺激を欲する時は自分がやることを探すのをサボっている時ではないかなとおもった(。・ω・。)

うーん(。・ω・。) 最近友達がほしいなとおもってる。 新しい友達。 でもね、いまのごまふりは、果たして 友達になりたい!と おもってもらえるような人間なのか?と考えるとね、ちょっとうーん(。・ω・。)って感じかもしれないなって。 いまやるべきことをやってた…

一人暮らしのごまふりが体調を崩した時のための非常用食料

やあやあこんばんは(。・ω・。) ごまふりで〜〜す でん 体調崩した時のための食料セットを新しく購入したよ〜〜。 昨年嘔吐下痢になってえらい目にあったので経験から学びました。これぞ人間!ごまちゃんえらい!!!(。・ω・。)えっ 先日前のぶんのおかゆの賞味期限…

1/13 (金)の目標(。・ω・。)!

おはよーっ さむさむさむさむ!!!! はなたれごまふり(。・ω・。)ずるずる 今日の目標! スクワット60回する! 今日もいちにちたのしくいこーっ(。・ω・。) ごまふり(。・ω・。)

出鼻をくじかれた(。・ω・。)

歯医者さん予約しようとおもったらどこも今日の予約とれなかった(。・ω・。) 歯医者さんはすぐ予約とれるイメージあったのにまさかの大忙し 早めの予約が大事なんだな 勉強になった きがえてめちゃめちゃ丁寧に歯を磨いて顔に日焼け止めまで塗って髪も結んだけど…

病院はしごしてくる(。・ω・。)

お、は、よー 昨日の目標は達成した! 今日は目標たてない(。・ω・。) 左ほほの吹き出物が治らないので原因を考えた結果、左奥歯の虫歯ではないか?との考えに至りました(。・ω・。) ので今日は歯医者さんに行きます(。・ω・。) 2年ぶりくらい。。。 ぴえ〜〜〜〜 あと花…

1/11 (水)の目標(。・ω・。)!

おはよ〜〜 今日の目標! スクワット60回やる。 今日もいちにちたのしくいこーっ(。・ω・。) ごまふり(。・ω・。)

帰宅してから間接照明だけつけるようにしたら自然と早寝早起きできるようになったよ(。・ω・。)

やあやあ(。・ω・。) こんばんは 今日の目標は達成しまし た!!!!! いぇい(。・ω・。) 今日の日記(。・ω・。) 最近ね、帰宅して大きい照明をつけることをやめたよ。大きい照明っていうのは部屋全体を照らす照明のことね(。・ω・。) 間接照明だけにして過ごしてるけど、気…

1/10 (火)の目標(。・ω・。)!

お、 は、 よーーー お星さまありがとう!!!!! 今日の目標! うーん なんにしよう スクワット60回! けってい! 今日もいちにちたのしくいこーっ(。・ω・。) ごまふり(。・ω・。)

2016年に買ってよかったものを紹介するね

いまさらかよ(。・ω・。) まあまあのんびりブログなのでゆるしてちょんまげ(。・ω・。) まずこれ! ざる。 穴あきのざる。パンチボール? 目に詰まることがなく洗いやすい!!! ごまふりはニトリで買った。 ただひとつ難点をあげるとすれば ひじきや刻んだ糸こんに…

今の気持ち

春雨スープにお麩をいれるとおいしいのだ (。・ω・。) 花粉で瞼が赤くなりいたかゆい。 だまれすねかじりやろう。 ごまふり(。・ω・。)

アケオメコトヨロゴマフリ(。・ω・。)

遅ればせながら新春のお慶びを申し上げます(。・ω・。) 今年もよろしくね!! ごまふり(。・ω・。)

1/6 (金)の目標(。・ω・。)

あいさつブログはまた後日! 本日の目標 具沢山のみそ汁をつくる、たべる、ご飯をお茶碗半分にする ごまふり(。・ω・。)

12/30 (金)の目標(。・ω・。)!

おはよ〜っっっ お星様ありがとうございます!! エビ天そばたべたいなぁ〜 昨日はね〜目標達成したよ!いぇ〜い。 今日の目標! 下回し運動左右50回ずつ! スクワット60回! 22時30分くらいにねる! 以上! 今日もいちにちたのしくいこーっ(。・ω・。) ごまふり

12/29 (木)の目標(。・ω・。)!

おっはよーーーーー 昨日の目標は達成ならず!! 23時にねた。。。 今日の目標! 下回し運動左右50回ずつ! 口角を上げるように心がける! 以上!ねむい! 今日もいちにちたのしくいこーっ(。・ω・。) ごまふり

12/28 (水)の目標(。・ω・。)!

お、は、 よー 昨日の目標は。。。 舌回し運動左右50回ずつだったけど 何回やったか数えてないW(`0`)W たぶん達成してない!あちゃー。 スクワットはやりました!達成!! 今日の目標! 22時までにねる。 以上!!!! 今朝も二度寝三度寝してやっとおきた。…

12/27 (火)の目標(。・ω・。)!

おはよ〜っっっ 博多は今日も雨(。・ω・。) お星様ありがとう!!!! みてくれてるひとがいるんだね〜ありがたやありがたや。 昨日の目標は達成してません!!!あちゃー。 家帰ってさっさとお風呂はいって寝ちゃった。今朝やろうとおもったけどできず!!残念…

好きな人のファン代表になるぞ

こんばんは〜 今日はおじいちゃんの家に行ってきたよ(。・ω・。) おじいちゃんの年賀状を代筆して、おばあちゃんのつくったすき焼きをごちそうになりました!!!!おいしかった〜〜 ありがとう。 いま電車待ちだよー 今日はねぇ、月一の心療内科の先生のところ…

12/26 (月)の目標(。・ω・。)!

おそよ〜っっっ 今日はやすみ! 書くの忘れてた。 昨日の目標は達成したよ!えらい! 今日の目標! スクワット60回! 舌回し運動左右50回ずつ! 昨日と同じ! 今日もいちにちたのしくいこーっ(。・ω・。) ごまふり

12/25 (日)の目標(。・ω・。)!

おはよ〜っっっ そしてメリークリスマス! お星様ありがとうございます! 昨日はバスに乗り遅れて自転車通勤! で、ブログかけなかった〜W(`0`)W 今日はちゃんとバスに乗れたよ(`・ω・´) 23(金)の目標、スクワットするの忘れてたW(`0`)WW(`0`)WW(`0`)W なんて…

12/23 (金)の目標(。・ω・。)!

おはよ〜っ 今日は天皇誕生日!おめでとうございます(。・ω・。)! 祝日だね〜 バス乗り場をすんでのところで間違えなかった自分をほめてあげます。 また一日すっ飛ばしたW(`0`)W 昨日はほぼねてた。 水曜の目標は達成しております!いぇーい(。・ω・。) 本日の目標…

12/21 (水)の目標(。・ω・。)!

おはようございまーすっ 昨日の目標は。。。 漢字練習14ページやりました! いったん受け入れてから反応するのは。。。うーん。意識できたときとできてないときがあったよ! 鉛筆キャップ買うの忘れましたW(`0`)W さて今日の目標(。・ω・。) 漢字練習1ページやる…

12/20 (火)の目標(。・ω・。)!

おはようございまーすっ 今朝はね〜、会ったことない祖父のお兄ちゃんに会いに行く夢を見たよ!大人になる前に亡くなられた方なんだけど、夢の中ではおじいちゃんになってた!車で入れ違いになっちゃったから、お話はできなかった。天国では結婚されたのかな…

いまの欲求

欲は果てしないね。。。 ごまふりは煩悩だらけ(。・ω・。) チョコレートホイップをなめたい ハグしたい 好きな人とデートする夢が見たい ひっこしたい パン食べたい 悟りたい 煩悩を消したい お手本になる大人がほしい 心配されたい 教えてもらいたい うーーーー…

12/19 (月)の目標(。・ω・。)!

おはよ〜っっっ 昨日はバスの中でぼんやりしていて、いちにち分すっ飛ばしてしまった。土曜の目標は、22時までにお布団に入る目標が達成できなかった〜おしかった! 話は変わるけど、今日は祖母の誕生日! いつもありがとう。 これからも元気で健康でいてね…

12/17 (土)の目標(。・ω・。)!

おはよ〜っ お星様ありがとう!! 昨日はどちらも目標達成! 定時に近い時間であがれると21時半にはお布団にもぐれるな。。。しあわせ。。。(=´ω`=) 今日の目標ーっ 22時にはお布団にはいる 舌回し運動左右50回ずつ! 夜ご飯のあとすぐに寝ない(`・ω・´) 最近…

12/16 (金)の目標(。・ω・。)!

おはよ〜っっっ さ む い ! 昨日の目標は達成! 今日も白湯をわかしたよ! 今日の目標いってみよ〜 舌回し運動左右50回ずつ! 22時までに寝る! よーし 今日もいちにちたのしくいこーっ(。・ω・。) ごまふり(。・ω・。)

12/15 (木)の目標!

一日すっ飛ばした!めんご〜(=´ω`=) 携帯触らないという目標は無茶ですな(`・ω・´)キリッ キリッじゃないんですけどね(。・ω・。)ね(。・ω・。) いきなりハードルあげすぎたな! せめて寝る前10分は触らないとかから始めるべきだったな(。・ω・。) ひとつ勉強になったな、…

12/13 (火)の目標(。・ω・。)!

おはようございまーすっ お星様ありがとう!! 昨日の目標は達成! しっかりお布団と仲良くしました(`・ω・´)! 今日の目標! アラーム確認以外で携帯を触らない! 舌回し運動左右50回ずつ! 以上です! 最近インターネットで遊びすぎだから、今日は携帯を休ま…

12/12 (月)の目標(。・ω・。)!

おはようございまーすっ 昨日は目標どちらも達成! レンコンはさみ焼きおいしく作れたよ〜(。・ω・。)♡ 今日の目標! 体を休める! 舌回し運動左右50回ずつ! 以上です! 今日は無理しないで休むときめた(。・ω・。) ああ〜〜休みだ〜お布団と仲良くするぞ〜 ごまふ…