今日一日家にいたのに
すごくお腹すく(´-ω-`)
11月続いてた頃といま(´-ω-`)
モチベーション全然あがってない。。。
ああ。。。
ホットケーキおいしかったぁ。。。
体重を落とすと考えるから
ダメなのかな？
前回うまく続いてたときは
肌をきれいにすることを
目的にしてたから
自然と健康的な生活になって
痩せていったのかもしれない。。。
ついでに体重落ちてラッキー(*´ω`*)
どんどんがんばろーっ
みたいな感じだった気がする
新しい皮膚科の薬が効いたのもあって
いま肌に関しての悩みはなし〜
うーん
実現可能な小さな目標を立てて
達成に見合った大きさの
ご褒美が必要かな(｡･ω･｡)
いったん体重計の数字から目をそらして
運動を続けることを
一番の目標にしようかなっ
そうしようかなっ
そうしよっ(｡･ω･｡)
とりあえず運動が続いたら
体重のこと考えよう。。。
ダメな自分を責めてたって
体重は減らないしな。。。
本当にできることをやろう。。。
高すぎる目標でやるのはやめよう。。。
ノルマは小さく小さく。。。
２日目の今日
お菓子を買わなかっただけ
よしとしようじゃないかぁ
うう。。。
運動できたらラッキー
やるじゃんヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
くらいでいっか。。。
健康的な気持ちで
ぼちぼちやっていきまーす(´,,•ω•,,｀)
顔面肉団子 ごまふり
