やあ(｡･ω･｡)夜ご飯がわりにまじめなおかしミレービスケットを一袋まるまる平らげたごまふりだよ！カロリーは700超えだよ！途中で食べるのをやめなかったよ！この罪はおもい。。。うう。。。反省しています(*´つω･｡)ごめんなさいごめんなさいまじめなあなたを…

今日は10時までぐっすり寝てた12時までごろごろしてしまい洗濯機回して〜お手紙書いて〜作り置きのスープ飲みました(｡･ω･｡)唐突にレシピといえないようなものを書いておこう鶏きのこもずくスープ写真？ないの(´,,•ω•,,｀)ごめん材料もずく 一パックまいたけ …

かわいこぶってこんな顔文字(｡･ω･｡)使ってるけど鏡には肉塊が映ってる。。。ひいい昨日と一緒 暗い(´･_･`)少し下がった本題！野菜にも糖質の多いものと少ないものがあるほほ〜(｡･ω･｡)ダイエットでよく聞く脂肪の少ないもの低カロリー高タンパク野菜中心にバ…

白湯ですごまふりが朝一にやることそれは白湯をわかすことですおはようございます今日も今日とて白湯をわかすぜ(｡･ω･｡)お布団から出て向かうは水道30秒ほどぼーっとしながら水を流します(=´ω`=)ねむぴーよ。。。集合住宅の朝いちばんに流れる水は貯蔵タンク…