ごま塩ふりふり

生活感にあふれた雑記帳

12/23 (金)の目標(。・ω・。)!

おはよ〜っ

今日は天皇誕生日!おめでとうございます(。・ω・。)!

祝日だね〜

バス乗り場をすんでのところで間違えなかった自分をほめてあげます。

 

また一日すっ飛ばしたW(`0`)W

昨日はほぼねてた。

水曜の目標は達成しております!いぇーい(。・ω・。)

 

本日の目標は!!!!

 

舌回し運動左右50回ずつ

漢字練習1ページ

スクワット60回

 

最近スクワットさぼってやらなくなったから、目標に組み込んでまたはじめようとおもう。。。

 

カムバック筋肉(`・ω・´)!

 

バスの中暑いW(`0`)W

 

今日もいちにちたのしくいこーっ(。・ω・。)!

 

ごまふり

12/21 (水)の目標(。・ω・。)!

おはようございまーすっ

 

昨日の目標は。。。

 

漢字練習14ページやりました!

 

いったん受け入れてから反応するのは。。。うーん。意識できたときとできてないときがあったよ!

 

鉛筆キャップ買うの忘れましたW(`0`)W

 

 

さて今日の目標(。・ω・。)

 

漢字練習1ページやる

舌回し運動左右50回ずつやる

 

以上です!

 

昨日はなんと〜好きな人がパン買いに来てくれたよ!!!!

 

恥ずかしくて逃げようとしてたんだけど、みんなの計らいでお会計することができたよ。。。みんなありがとう。。。

 

好きな人と目があったし、この間来た時話したかったけど話せなかったって伝えたよ。。。

 

ぴゃーーーーーーーーーW(`0`)WW(`0`)WW(`0`)WW(`0`)WW(`0`)W

 

好きな人が来た瞬間目が一瞬で潤む!!!そして顔が真っ赤になる!!!

 

こんなこといままでなかったW(`0`)W

 

でも年明ける前にもう一度会えてとってもうれしかった。。。(=´ω`=)

 

ぐふふふ

 

今日もいちにちたのしくいこーっ(。・ω・。)!

12/20 (火)の目標(。・ω・。)!

おはようございまーすっ

 

今朝はね〜、会ったことない祖父のお兄ちゃんに会いに行く夢を見たよ!大人になる前に亡くなられた方なんだけど、夢の中ではおじいちゃんになってた!車で入れ違いになっちゃったから、お話はできなかった。天国では結婚されたのかな?奥さんには会ったような気がする!

また会えるといいな。

 

 

さて〜昨日の目標はどうかな?

 

はい、すべて達成〜!!すばらしい〜ぱちぱちぱち。漢字練習15ページもやっちゃった。

 

今日の目標!

 

漢字練習1ページやる

いったん自分の中に受け入れてから反応するように心がける

鉛筆キャップを購入する

 

以上です!

今日はあったかいな〜

 

今日もいちにちたのしくいこーっ(。・ω・。)

 

ごまふり

 

いまの欲求

欲は果てしないね。。。

ごまふりは煩悩だらけ(。・ω・。)

 

チョコレートホイップをなめたい

ハグしたい

好きな人とデートする夢が見たい

ひっこしたい

パン食べたい

悟りたい

煩悩を消したい

お手本になる大人がほしい

心配されたい

教えてもらいたい

 

うーーーーー

 

チョコレート食べたいW(`0`)W

12/19 (月)の目標(。・ω・。)!

おはよ〜っっっ

 

昨日はバスの中でぼんやりしていて、いちにち分すっ飛ばしてしまった。土曜の目標は、22時までにお布団に入る目標が達成できなかった〜おしかった!

 

話は変わるけど、今日は祖母の誕生日!

いつもありがとう。

これからも元気で健康でいてね。

 

さてさて〜

今日の目標いってみよーっ

 

ベランダの溝、まどの溝を拭く

シーツを洗う

漢字練習一ページやる

 

 

以上です(。・ω・。)

 

今日は休み〜

シーツはすでに洗ったぞ!いぇ〜い。

 

今日はのんびりまったりいこ〜っ

 

ごまふり(。・ω・。)

 

 

12/17 (土)の目標(。・ω・。)!

おはよ〜っ

お星様ありがとう!!

 

昨日はどちらも目標達成!

 

定時に近い時間であがれると21時半にはお布団にもぐれるな。。。しあわせ。。。(=´ω`=)

 

 

今日の目標ーっ

 

22時にはお布団にはいる

舌回し運動左右50回ずつ!

 

夜ご飯のあとすぐに寝ない(`・ω・´)

 

最近夜ご飯のあとわりとすぐに寝てしまうんだね〜

 

眠くなるからっていうのもあるし、家帰ってからお風呂即入って洗濯やらなんやらしてたらごはんが最後になって結局寝る前になっちゃうというのもある。食べてすぐ寝ると消化不良になりやすいらしい。ううむ。今日はなるべく時間を開けるようにしてみよう。

 

今朝も白湯をわかしたよ!

一杯分飲んできた。えらい〜

 

 

さてさて、今日もいちにちたのしくいこーっ(。・ω・。)

 

ごまふり

 

 

12/16 (金)の目標(。・ω・。)!

おはよ〜っっっ

 

 

 

昨日の目標は達成!

今日も白湯をわかしたよ!

 

今日の目標いってみよ〜

 

舌回し運動左右50回ずつ!

22時までに寝る!

 

よーし

今日もいちにちたのしくいこーっ(。・ω・。)

 

ごまふり(。・ω・。)