ごま塩ふりふり

生活感にあふれた雑記帳

1日一回コンサータ27mgを二錠

飲んでる(。・ω・。)

 

 

よっしゃ元気!って感じではなくて

あ〜起きれてるな〜って感じ〜(。・ω・。)

 

 

 

 

双極性障害うつ病と違って過眠、過食傾向があるらしい(。・ω・。)

 

 

 

過眠がひどかったから(食事とトイレと風呂以外寝てた)効果でてると思う

(。・ω・。)

 

 

お昼寝したとしても

一時間くらいで目が覚める(。・ω・。)

 

 

寝られん!って感じじゃなくて、

程よく寝れた〜って感じ(。・ω・。)

 

 

 

 

ただめっちゃ舌が乾く感じがする。

 

 

 

おしゃべりになるのも原因の一つかもしれないけど…

 

 

それがちょっときもちわるい(。・ω・。)

 

 

 

 

誰かのブログで書いてあったけど、

 

 

睡眠薬で眠りを安定させ、抗うつ薬で心を安定させ、覚醒薬(なんかそんな感じ)(?)で体を起こす。

薬に支配されている。」

 

 

みたいなこと(。・ω・。)

 

 

 

ほんとそれ(。・ω・。)!!!!!!

 

それぞれ出されてる薬

気づけば私も三種類揃ってる(。・ω・。)

 

 

はあ(。・ω・。)

 

 

 

お先真っ暗。

一寸先は闇。

 

 

暗い気持ちじゃなくて、30歳でしにたい(。・ω・。)

 

 

子どもおらんし、まっすぐ生きて綺麗にしにたい。(ベンジー)暗い気持ちじゃない。

 

 

抗うつ薬を長年飲んでる人は認知症になりやすいらしいよと母がいってた(。・ω・。)

 

 

 

こわ…(。・ω・。)

 

 

長生きしたくない…(。・ω・。)

 

 

安楽死カプセル?みたいなやつがドイツかどっかでできたんだっけ?

 

 

これ日本にいるやつ(。・ω・。)

 

 

銃が手元にある生活だったら私とっくに自殺してるなって昔からよく思ってた。銃社会いいなあって。

 

でもそのかわり日頃の犯罪も増えるよね。子どものいたずらも。

 

いつ他人に撃たれるかっていう不安にも晒されるようになるし…。

 

その不安も上乗せされて余計にうつ状態になる人も出てくるかもしれない。

 

いややっぱり銃社会だめだな…

やめとこう(。・ω・。)うん(。・ω・。)

 

 

ただ安楽死カプセルはいいなあ〜〜〜。

 

税金高くなったわけだし購入しよ???

 

 

ほんとみんながんばって生きようね…いや頑張らんでいいけど…ふつうに生きよ(。・ω・。)

 

 

1日のうちで嬉しい気持ちになるようなことがみんなにあればいいな。世界中の誰にでもみんなに。

 

 

 

かなしい気持ちが最低限に減るといいね。

 

 

がんばりが報われて、つらい人は即刻救われてほしい。

 

 

 

 

 

 

 

 

なんの話(。・ω・。)???

 

 

 

あっ このブログは誰かに向けて書いてるんじゃなくて私の頭の中の吐き出し口だから気にしなくていいんだった(。・ω・。)

 

 

 

ただ生理始まったのと相まってか知らないけど動悸?というか緊張したときみたいなドキドキ感が続いてここ2日、はあはあなる。コンサータ効果?(。・ω・。)つかれる。

 

 

 

みんなまじでがんばろ…いや頑張らんでいいけど。なんかほら…いい感じで生きよ。肩の力抜いて、がんばりすぎてる人は怠けよ(。・ω・。)(命令じゃなくて、〜とかしよう。の言い方だよ)

 

 

まあ わしは30でしにたいんじゃがな👴🏻🍵

 

 

やばい今日バス旅行…母が懸賞で当たったのでついていく。

 

あと30分で起きないと…

 

 

ええ…(。・ω・。)

 

 

集合時間はやない?

 

 

気合い…(。・ω・。)

 

 

えっ

弟の目覚ましなったけど

もう起きないけんと?

 

弟に駅まで送ってもらうけ

いっしょに起きないけん…

 

 

ええ…

まだ眠りたい…(。・ω・。)

 

 

 

怠惰…(。・ω・。)

 

 

 

 

 

 

まあみんなほどほどにいこ(。・ω・。)!

 

 

 

じゃあね〜〜〜(。・ω・。)

 

 

 

 

ごまふり

 

 

 

 

きみは鈴木将を知っているか

は〜〜…(。・ω・。)

 

動悸…

 

 

二次創作は偉大…

他の人の考えも偉大…

 

いろんな魅力がくっきりしてきて

さらに好きになる…

 

補完される…

 

 

なんかで見たけど

 

知らない部分を想像し期待が膨らむのは「恋」

 

ということは

二次創作は「恋」でもあるのでは???

 

 

は〜……

 

 

ショウくん…

 

 

いつも心にショウくんを…

 

 

 

 

めちゃ好き…

 

 

「なんとかって何だ?逆立ちしたって勝てねーぜ」

 

 

 

ア〜〜〜〜〜〜!!!!!!

 

 

ふふ…(。・ω・。)

 

推しがいるっていい…

 

 

 

 

 

おわり

きみは信仰宗教モ◯サイコ1ooを知っているか?

いや〜…(。・ω・。)

 

救われる…(。・ω・。)

 

教祖はカゲヤマシゲオ(主人公)

 

着いていきます…

お言葉の一つ一つが眩しすぎて時々目を伏せたくなるけど下を向くだけにしておく…

 

 

 

 

うう…

 

 

 

 

おわり

やっぱり私には(。・ω・。)が必要だ

 

(。・ω・。)

 

これ。

 

(。・ω・。)

(。・ω・。)(。・ω・。)(。・ω・。)

(。・ω・。)(。・ω・。)(。・ω・。)(。・ω・。)(。・ω・。)

 

 

 

ンフ☺️

 

またユーザー辞書に登録しなおした。

 

よろぴく(。・ω・。)!!!!!

 

おわり

わがまま

Twitterアカウント削除したけど寂しくなってきた

 

 

わたしには友だちがいない。

 

初めてSNSで友だちができたのに…

お互いの好きなもので繋がってたから居心地が良かった。

 

でもなんかだめだ。

 

メインアドレスを作ったらまたアカウント作ろう。

 

今度はフォロー非推奨!(暗い気持ち)の文字を添えよう。自分勝手…自分は相手をフォローするのに…ブロックされるだろうな…しょうがない…

 

好きなもの以外の暗い自分の気持ちを呟いてしまうことが多々ある。(特にPMSひどい時)

 

メンヘラで繋がったわけじゃない!!!!!

 

こういうところだぞ!!!!!

 

自分のフォロワーさんがそんな暗いこと呟いてたら

 

「(フォローして時々絡んでるけど、あんまり深く関わりたくないな…かまってちゃんだ…本物のメンヘラだ…)」

 

 

って思われるよね。

本人(わたし)には言わないけど。

触らぬメンヘラに祟りなし。

 

自分の気持ちを呟くのは…壁打ちアカウント作ってそっちにするか…

 

っていうかここにちょこちょこ書きに来ればいいじゃないか?と思ったけど

 

なんかね こことは違う…

 

仲良くなったから少し私の中の一部を知ってほしい気持ちがあるんだと思う。てかある。甘え。から呟いてしまう。空リプの独り言だし反応求めてるわけじゃないけど、TL汚してるのは確かだから迷惑千万。甘え。

 

みんなは好きなものを通して交流したり作品をあげたりするためにアカウントを作ってるわけだから、私みたいなのはちょっと…うん…

 

作品をあげてるわけじゃない、ただのほぼROM専時々リプ女だし

 

私はミュートしてくれてたらいいけどっていつも思ってた すごくわがまま

 

なかなかフォロー外したりはできないよね。

相手がメンヘラだと分かればなおさら。

面倒なことになりそうだし…

 

公的な場で嘔吐してるのと同じ…オエッ…

 

 

アカウント消してよかった。

 

何も言わず消えたけどそれでいい。

 

 

そこまで私の存在は大きくない。

 

みんな他にたくさん仲のいい人はいるから!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

ハァ…

 

 

……

 

 

おわり

 

偉そうに見える記事 わたしのリセット癖

こんにちはー。(めずらしく普通に挨拶)

 

わたし、リセット癖があります。

 

わたしがリセットする対象、リセットしたことのあるものとしては

 

 

①LINEで連絡を取らない友だちを削除

②LINEアカウント自体の削除

 

 

があります。

 

 

連絡を取る必要がなくなると相手の連絡先は基本即消します。長い間(だいたい1年以上)連絡をとってない人も消します。残さない。

 

 

このようにいずれ消すことがほとんどなので、LINEの交換は控えています。

 

 

(バイト先でグループを抜けた時は職場で聞くのでいいですとか、緊急だったら電話にしてくださいと言っていた)

 

(つーかLINEを職場で使うか?)

 

 

 

こういったこともあり、私のLINEの中の友だちは10人しかいません。

 

 

その友だちの中の4人は祖父祖母、母弟。

 

 

それ身内じゃん。友だちじゃないじゃん。って思われたでしょうが、

 

 

LINEのなかで関わっている人のことは、家族であれ職場の人であっても友だちと呼ばれています。フォルダ分けはありません。みんな「友だち」の一人になるのです。

 

 

しかもその10人の中でよく連絡をとっているのは2人だけです。母と弟。

 

 

残りは?でしょ。

 

 

 

昔バイト先で仲良くなった女性と、私が教えていた生徒の1人と、習い事の先生をしてた時の保護者の方と、昔習っていたピアノの先生です。

 

 

 

ピアノの先生はピアノのこと以外でも昔大変お世話になったのと、3、4ヶ月に一回くらいLINEで軽く連絡をとるので残すとして。

 

バイト先で仲良くなった女性も、3、4ヶ月に一回くらい連絡をとるので残すとして。

 

生徒の1人は、時々連絡をとっている(いや?ここ半年最近とってないな…)のと、何よりとてもかわいい生徒なので残すとして。

 

 

 

 

昨年まではよく使っていた

生徒の保護者の方のLINEの連絡先。

 

環境が変わった。会わなくなった。

一年以上連絡をとっていない。

 

私の中の連絡先を消す条件にあてはまります。

 

 

なのに、なぜ消さないか?

 

 

 

昨年のことです。

うつの症状のひとつ。

体力が著しく低下しました。

体がうまく動かなくなり、バイトがままならない。収入が減りました。

 

生徒に教えるにも体はきついし、頭もうまくはたらかない。

 

いい指導ができない。

 

そういった理由で教室を続けることが難しくなり、こちらの都合で教室をやめることになりました。

 

それにも関わらず、

 

 

「また元気になったら、先生に戻ってきてほしい!!」

「連絡先を絶対残しておいてほしい!」

「電話番号を変えたら教えてくださいね」

「またうちの子に必ず教えてやってくださいね!」

「先生じゃなくなっても、うちの子に会ってやってください」

 

 

と言っていただけたからです。

 

 

お世辞も入っているでしょう。

全部お世辞かもしれません。

私が生徒の年齢に近い、若い指導者だったからかもしれません。

気を遣ってくれた上での単なる励ましの言葉かもしれません。

 

 

でも私、嬉しかったです。

 

そういう風に関係を繋げていたいと言われたのは初めてだと思います。

 

 

だから消しません。

 

(もしかしたら、今までにもそんな風に思ってくれていた方もいるかもしれませんが、後の祭りです。いたら、ごめん。)

 

 

まあそれはそれとして。

 

そういった優しい言葉をかけてくださった保護者の方たちお一人お一人には、自分のLINEのアカウントを変更、削除したり、電話番号が変わったとしても、SMSで連絡先を伝えようと思います。

 

 

なーんて言いながら

 

相手の方からブロックされたり友だち削除されたりしてね。連絡先が変わったことを教えてもらえず、電話が繋がらないかもしれないし、SMSも送れないかもしれない。

 

でもいいんです。

 

因果応報〜フゥ〜!

 

 

いや〜。リセットはあまりしない方がいいですね。(他人事)

 

とかのたまいながらこの文を書いてるバックグラウンドでまたLINEの友だちを整理してたんですけどね。

 

 

なのでときどき人数書き直しながら打っておりました。12人が10人に。

 

 

 

だいたいPMSがひどい時に私はこういうリセットをしたくなりますね。

 

物を捨てるのもこの時期。

 

 

昨日はツイッターのアカウントを削除しました。

 

繋がってる人たちが嫌いになったとかじゃないんです。単なる繋がり放棄、自分という殻を捨てたいというわがままが理由です。

 

まっさらないいね欄とリプ欄に戻したい、誰もフォローせず、ときどき外からリプするくらいでいい。許されるならば。

 

新しいアカウント作るついでに、5年ほど変えていないメインのメールアドレスも変えようと思います。

 

 

(なんでこの記事敬語?

なんか偉そう。。。。いつもの感じじゃない…きもちわるっ)

 

 

はああああ〜〜〜!!!!!

リセット癖最低!!!!!

 

🚮

 

 

 

おわり

 

 

わたしの躁状態 うつ状態

やあやあみなさんごきげんいかが?

ごまふりで〜す(。・ω・。)

 

ハァ…あつい。あついねえー

みんな夏バテしていないかな?

 

ごまふりはねえー

夏バテじゃないんだけど相変わらず心療内科で治療中だよ 月一で通院!!!!!

 

※ごまふりを知らない人のために書いておこう

 

ごまふりは、

 

双極性障害 II型

ADHDから多動性とやらをひいたやつ

(ADD?って先生は言ってた気がする)

 

ですー

 

う〜ん

 

それで双極性障害のほうで躁状態になったりうつ状態になったりするのを治療しているところ。

 

ADHDのほうは特に日常生活に支障をきたすレベルではないので治療はしていません。

 

ちなみにごまふりにとっての躁うつ状態、一番ひどかったときの症状。

 

躁状態…調子がいいと感じる状態。テンションぶちあげ、マリオがスターとったときみたいな無双感、過剰な元気状態。なんでもできる気がする。みなぎるパワー!!!!!!人にもニコニコ!!!!!人生素晴らしい!!!!!

 

うつ状態…死にたい。消えたい。何もできない。布団からでられない。風呂もトイレも必要最低限。カーテンも開けられない。とりあえず考えが死にたいことしか…ウッ書いててつらかったの思い出してきた書くのやめる…。

 

 

 

でだよ

最近はね薬でだいぶその波が穏やかになってたからその時は気づかなかったけど、よくよく考えたら躁うつになってたことに気づいた今日。

 

 

一ヶ月前

とあるアーティストが来日すると知るが

どうやら九州には来ない。

九州在住のごまふり…どうしても行きたい。

 

 

一番近くて広島…でも広島行ったことあるな…名古屋…?うーん…(名古屋に失礼)東京…大阪…仙台…仙台かぁ…行ったことないな…

 

仙台?

仙台…

仙台…!

仙台…!!!!!

 

行こ🥳

 

 

そっからははやい。

即コンサートのチケットとって行き帰りの飛行機のチケットも購入、ホテルも早々と予約完了!

 

ワクワク〜10月か〜飛行機も久々だし仙台はどんなかな〜楽しみ〜☺️

 

 

 

 

 

 

おとといくらいから

 

 

 

 

ハァ〜〜〜〜

 

行きたくない…🙃

 

 

 

 

それだけです。

いまうつ状態なんだろうな…

この状態を抜けて10月を迎えたい…

 

 

 

なんというか…ADHDの衝動性も手伝っての素早い行動だったのかなといま思ってる…

 

でもほんとにすごく行きたいし楽しみなはずなのに…

 

体調もあんまりよくないのかな

もう自分でもいつがいい状態なのかわからんよ…(。・ω・。)

 

ただの怠け?人からみたらこんなきつさは日常的に当たり前なのかもしれないと思ったら自分ってダメだなとおもう。

 

 

ここまで読んでくれた?

なんかねえ早くタイトル通りの本題に入ろうと思ってたんだけど長々いろいろ説明してたら遅くなっちゃった。ごめんね。

 

波がなくなったとおもっても小さな波はたしかにあるということです。

それが今回の件でわかりました。

 

ハァ…(。・ω・。)

 

みんな…えらいね…生きてて…

みんな頑張ってるよね…なんで世の中に悲しいことが起こるんだろう。みんな頑張ってるのに。

 

 

うーん

ダメですね。

 

今度はもうちょっと楽しいブログ書けるようにがん…ばれるかわからないけどなるべくがんばるね。

 

じゃあみんな〜またね〜体調に気をつけて〜

暑中お見舞い申し上げました!!!!!

 

 

ごまふり(。・ω・。)